教材の内容中身 - 宮本千寿子のダイエット法【トータルビューティーワーク】

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宮本千寿子のダイエット法【トータルビューティーワーク】1日20分で出来る特殊な方法で基礎代謝量を極限まで上げて痩せます。

教材の内容中身 - トータルビューティーワーク

トータルビューティーワーク3つの要素の秘密

このダイエットプログラムは非常に画期的です。

効果的に、モデルのように綺麗に痩せる方法は、実はとってもシンプルなものだったのです。

ちょっと食べただけで太る人であろうと、何度もリバウンドを繰り返してしまっている人であろうと、産後太りや中年太り、更年期太りであろうと、ハードな運動や厳しい食事制限など一切なしで、「食べても太らない」「リバウンドを恐れることはなくなる」といった脂肪燃焼体質=モデル体質へと変えていきます。

その手法とは、

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簡単に言うと、たったのこれだけです。

ダイエットというのは、必死にやらなければいけないものではありません!

今までのダイエットというのは「我慢」を強いられるダイエットでした。例えば、人間は苦しくなれば、そこから逃げ出したいという本能が働きます。

また、逃げ出したあと、今まで抑えつけていた感情が爆発し、欲求に変わります。ダイエットで食べるのを我慢すれば、逃げ出したいと本能で思い、逃げ出した後は我慢していたものが爆発し、「食欲」という形で現れます。

これがいわゆるダイエットでいうリバウンドです。

必死にやればやるほど、ダイエットは失敗していたはず。

そうではありませんか?

ここで皆さんに、断言させていただきます!

“ある要素”を活性化させない限り、あなたは一生、体重との格闘から解放されません!

私がお伝えするモデルが実践するキレイに痩せるダイエット

【トータルビューティーワーク】は、「ある要素」の活性化に重点を置いています。

この「ある要素」こそが、あなたのダイエットを加速させ、リバウンドをしない身体、いわゆるモデル体質へと変えるトータルビューティーワークの最大のポイントです。

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この要素を活性化させない限り、あなたの体重は減らないし、リバウンドしてしまうでしょう。

スタイルよく綺麗に痩せることも不可能だと思います。

ちなみに、「ある要素の活性化」に関する効果の一例ですが、アメリカのコネチカット大学の研究者が2004年に行った研究では、「ある要素」の活性化法を用いた被験者は、他の方法を用いた被験者よりも60%も多く体重を減らした上、短期間で目標体重に到達したという結果が出ています。

これほどまでにダイエット効果の高い理由は、このある要素の活性化こそがダイエットの本質と密接な関係があるからなんです!

ダイエットの成功法則は“基礎代謝量をあげる”こと

ダイエットの本質、それは……「基礎代謝量の不足」です!

人間の体は、大きく分けて、2つの代謝によってカロリーを消費します。一つは、日常生活や運動などで消費する「生活活動代謝」。そしてもう一つが、「基礎代謝」です。

基礎代謝は、呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギーで、眠っている間でも消費されています。しかも、基礎代謝は消費される全エネルギーの約70%も占めています。

さらに、この基礎代謝の60%は筋肉によって消費されるんです。ですから、無理なダイエットをして、筋肉量が落ちてしまうと、基礎代謝量が落ちて、痩せづらい体質、太りやすい体質になってしまうのです。

とはいえ、筋肉量を増やし過ぎてしまうと、ガッチリした女性らしさの欠片もない体型になってしまいますよね?

そこで、「ある要素」を活性化させることが大きなカギとなります。

筋肉量をそれほど増やさなくても、「ある要素」を活性化させることで、基礎代謝量を上げることができるし、常に消費エネルギー量が増える、脂肪燃焼体質になるのです。

「ある要素」を活性化させることで得られる効能の一例ですが、

チェック 食欲抑制効果のある「セロトニン」というホルモンを増加させます。

チェック セロトニンを増加させるホルモン「β‐エンドルフィン」というホルモンも増加させます。

チェック 免疫力を低下させ、脂肪の燃焼を抑えるホルモン「コルチゾール」の分泌を抑制します。

チェック 肺や腸など24時間動いている臓器も活発化するので、常に基礎代謝が高い状態となります。

チェック 通常、全体の1,5%しか使われていない全身の毛細血管を活発化させ、身体の細部にまで血液を行きわたらせることで全身の基礎代謝が極限にまで高まります。

 

このように、筋肉量をそれほど増やさなくても、基礎代謝量を上昇させつつ、様々な身体の活性化やダイエットにつながる効能があるのです。

さらに、摂取カロリーを気にすることなく、消費カロリー量を増やせるので、栄養もしっかり取っているから、細胞はますます活性化され、あなたの体は、内側も外側も健康的にキレイに変化するのです!

飽きないで行うことができ、効果も加速していきます。

しかも、あなたが行うことは、決して難しいことではありません。

というのも、テレビや雑誌で活躍しているモデルやタレントさんたちの中にも、ダイエットに苦労している人や体型維持に必死の方が結構います。

モデルの世界はかなりシビアですので、太ったり、体形が崩れると、即、仕事に影響します。仕事で長時間拘束されて、ジムやエステに行く時間なんてほとんどない…

だから、「簡単で、結果がすぐに出るダイエット」こそが、彼女たちの求めているものなのです!

効果的なダイエット法といえども、難しくて時間が掛かるようなら長く続かないですよね?

簡単で効果が出なければ意味がありません。複雑なことを教えられて、実践出来ないようなマニュアルでは価値はないと思います。

このダイエット法は、ほとんどの方が短期間で5〜20kg以上のダイエットに成功されています。早ければ3〜4週間で効果を実感できることでしょう!

しかも日常生活の中に取り入れることが出来る要素ばかりなので、手間もお金もかかりません。つまり、学生やOL・主婦の方など普段時間の無い人でも手軽にできるダイエット方法です。

少し前置きが長くなってしまいましたが、ここまでお伝えしたことをご理解いただけていれば、もうすでにあなたは、『美しくキレイに痩せる準備』が十分にできているはずです。

では、ここからいよいよトータルビューティーワークの核心部分をお伝えしていきます。

ある要素を活性化させるだけでも十分ダイエット効果がありますが、さらにダイエットを成功に導く為のノウハウがこちらです!

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チェック 運動をほとんどしなくても、1日1回○○○○をするだけで基礎代謝が最大限に底上げされる画期的な方法とは?

あなたは自動的に健康的にキレイに痩せることができるのです!

チェック ダイエットに最も必要な「ある筋肉」を効果的に短時間で鍛えるオリジナルメソッドとは?

これを知ることで無駄な運動をしなくても、あなたの脂肪燃焼に必要な筋肉が鍛えられます。しかも、スタイルも美しくなれます!

チェック ダイエットを効果的に進めるポイントは、急がずにゆっくりと「あること」を行うことなのです!

これを知ると意外に思うかもしれません。しかし、実践すればその効果に驚くはずです!

チェック 誰もが経験する停滞期に○○○をすることでダイエットが快適に加速します!

コレを知らないだけでダイエットに失敗する人が多数いる現実をご理解下さい!

チェック 最先端のダイエット理論から導き出された、モデル体型をデザインする「TBW流○○○○法」であなたを魅力的なスタイルへ!

一番キレイに見える体型を作るあなただけの数字をはじき出します!

チェック あなたの脂肪燃焼を邪魔していた○○○○を簡単にチューニング!

ますます食べても太らない体質へと変化させます!

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チェック 食べるほど体脂肪を燃焼させる、太りようがない非常識な食事法とは?

あなたは1日最低○○○だけは食べなくては痩せません!

チェック お酒を飲んでも、甘いものを食べても、コレだけを知っていれば太ることはありません!

基礎代謝量を最大限に底上げするオリジナルの食事メカニズムをわかりやすく解説します!

チェック たったの数秒で脂肪を溜め込まない体質へと変える食事内容とは?

人間の体を知り尽くしているプロしか知らないあまりにも簡単で効果的な方法を教えます。外食やコンビニ食も怖くありません!

チェック 体脂肪を燃やすために最も効果的な栄養素の組み合わせをご存知ですか?

普通の食事に、ある栄養素を含んだ食品を二種類組み合わせるだけで、基礎代謝量が増えてしまうんです!

チェック たった『6つの要素』を守るだけで楽しく食事をしながら自動的に痩せていく方法とは?

これを守れば食べながら痩せていく体質へと変化します!

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チェック 「ある要素」のメカニズムを知り、コンディショニングをすることでダイエットが一気に加速する!「ある要素」を味方につける方法を教えます!

チェック あなたのダイエットを加速させ、リバウンドとは無縁の身体へと変えてしまう「ある要素」を活性化させる方法とは?

チェック 今まであなたのダイエットを失敗させてきた固定概念をリフレーミングし、ダイエット速度を加速させる方法とは?

チェック 日常生活でストレスを感じでも、わずか0.5秒で解消してくれる「ある要素」を活性化させる○○法とは?

チェック 「ダイエットをしたい」「痩せなくてはならない」という要因からあなたを解き放つ「ある要素」へのアプローチ法とは?

チェック ○○○を実践すれば、突然、満たされない欲求や衝動的に過食や暴飲などの誘惑に襲われても、あなたをそれに打ち克つことができるのです!

チェック 「ある要素」の活性化にとって、最も大事なタイミングとは?

チェック ダイエット思考をマイナスからプラスに変え、更にプラスをプラス100にする方法とは?

 

…etc

いかがですか?

この要素を実践することで、あなたの身体は、人間が備えている細胞を活性化させる機能を最大限に引き出し、痩せる効果を発揮します。

食べた栄養を無駄にすることなくエネルギーに変換し、身体の活動の為に使い切るので、脂肪は体内に溜まらなくなるのです。つまり、あなたの体は、脂肪を燃焼しやすい体質へと変わるので脂肪を再び溜めてしまうような心配もありません。

このダイエット法を実践すると…

1週間から2週間ほどで、体が細くなった、スリムになれたと実感できます。

ですから今までとは違って…

チェック きつかったジーンズやパンツが余裕で履けることに驚くでしょう!

チェック プニプニしていた憎き二の腕が見違えるほどスッキリしているはず!

チェック デロンとしていたたるんだお尻もキュッとかわいく小尻になっています!

チェック 太もも細く引き締まり、ジーンズやパンツ、水着だってへっちゃらです!

チェック 足が細くなりますから、ミニスカートを大胆に着こなせます!

 

1ヶ月から2か月が過ぎると、今まで緩やかに落ちてきた体重が、急激に落ち始めます。

あなたの体が活性化され、脂肪燃焼体質へと変わった証拠です!

基礎代謝量が常に上がっている状態に変化していきますから、今まで溜め込んだ脂肪をエネルギーと変えていきます。つまり、体脂肪が減っていき、驚くペースで体重が減っていくのです!

最終的にあなたの体は「ある要素の活性化」によって、全身が活性化し、常に体脂肪をエネルギーへと変える脂肪燃焼体質へと変わります。

好きなものを食べても、飲んでも、リバウンドすることはないでしょう。脂肪が常に燃えていますから、スタイルもよくなるのは当然のこと。

さらに、私たちの体に蓄積されている体脂肪は、もともとは細胞が栄養素として使っているのですから、細胞の活動が活発化するので、身体を若返らせてくれるという美肌などの美容効果も出るのです。

この力を上手に利用すれば、健康を増進させながら上手に脂肪を燃焼させることができ、綺麗に痩せていくことが可能となるのです。

あなたは自分の体がどんどん変化していくことに驚いてしまうかもしれません!

しかしそれは、あなたにとって“とても嬉しい驚き”のはずです。

「キレイに痩せる体質に変わる」ということを実感していただけるはずです。「ある要素の活性化法」をはじめとした3つの要素で基礎代謝量を高める事によって、勝手に痩せていく、キレイに痩せていく、身体を手に入れた証拠です。

これが、「実践すればキレイに痩せるトータルビューティーワーク」の仕組みの全てであり、絶大な効果の秘密です。

これは最大のチャンスです。この方法を知ることであなたは、今度こそ「キレイに痩せるダイエット」を実現することができます。

ここで紹介した内容はほんの一部となりますが、マニュアルには、全147ページに渡って、これまで一般に公開することはタブーとされたきた、モデルエージェンシーや芸能事務所で採用されているダイエット法をわかりやすく解説しています。

このダイエット方法のポイントをもう一度おさらいしてみますと…

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チェック 運動は日常生活の中に取り入れられる範囲で構いません!

チェック プロのダイエットメソッドなので、とてもキレイに健康的にやせられます!

チェック 我慢せず、3食しっかり、しかもたっぷりと食べていただきます!

チェック 無茶やムリがないダイエット方法です!

チェック 「苦しみ」や「辛い」といった思いはなく楽しくやせるダイエット方法です!

チェック お金もモノも必要ありません!

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チェック 姿勢がよくなり、周囲に与える印象が変わります!

チェック あなたを見る異性の目が激変します!

チェック いつでも我慢せずに好きなものを食べられます!

チェック 肌を出すことに抵抗がなくなり、存分にオシャレを楽しめるようになります!

チェック リバウンドを恐れずに、堂々と生活することができます!

チェック 体が軽くなり、背中に羽根が生えたようになります!

チェック 髪の毛やお肌が潤います。便秘とも無縁です!

チェック 肩こり、腰痛などとは無縁の健康的なボディーが手に入ります!

チェック 体質改善で、特別な運動をしなくても痩せる体質になります!

チェック ダイエットにこれ以上お金を費やす必要がなくなります!

チェック 体の線がでる服や露出度の大きな服を大胆に着こなせます!

チェック かわいい水着を着る楽しみが増えます!

チェック 産後太りの悩みもなくなります!

チェック スリムな姿で自分に自信が持てるようになり、人付き合いが積極的になれます!

チェック モデルやグラビアタレントのような憧れのくびれ美人を目指せます!

チェック バストが形よく引き上がり着こなしの幅が広がります!

チェック モデルのような小顔美人で笑顔が魅力的になります!

チェック 背中のあいたドレスを堂々と着こなせます!

チェック 海で水着になることに抵抗がなくなります!

チェック 恋愛にも積極的になれるし、彼氏やご主人から大切にされます!

チェック ショッピングや運動などが楽しくなり、前向きに物事を考えられます!

チェック 仕事のチャンスが増えます!

チェック 人に優しくなれます!

 

これはほんの一部です・・


>> トータルビューティーワーク・ダイエットの詳細はこちら!

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