プロフィール - 宮本千寿子のダイエット法【トータルビューティーワーク】

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宮本千寿子のダイエット法【トータルビューティーワーク】1日20分で出来る特殊な方法で基礎代謝量を極限まで上げて痩せます。

プロフィール 宮本千寿子トータルビューティーワーク

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実は私は小さい頃からずっと太っていたんです。

俗に言うデブ家系でした。

水着になるのが嫌でプールの授業はずっとさぼってばかりだったし、年頃になってもタイトな服を着る勇気もありませんでした。もちろん、男の子との楽しい思い出も一切ありません。

本当にむなしい思いばかりをしていました。

私自身、色々なダイエットに挑戦しました。テレビや雑誌で特集されていた食事法や運動法、サプリメントなど試しましたが、ちょっと体重が落ちては、リバウンドをしてしまうという繰り返し。

何とかして自分を変えたい!

そんな思いを抱いて、大学3年の時に、アメリカのサンフランシスコに留学したときのことです。ダイエットの本場・アメリカで出会ったのが、私が日本でお目にかかったこともない最先端のダイエット理論でした。

なぜ最先端かといいますと、運動や食事以外に、どのダイエットも一切触れていない「ある要素」についても丁寧に説かれていたからです。

この考え方は、多分、いまだに日本国内のダイエットプログラムでは、後にも先にも、ほとんど触れられていない、「意外な要素」でした。

しかも、それは人間の身体に一切無理がかからないダイエットメソッドです。

私はすぐにそのダイエットに挑戦し、3ヶ月で72kgから55kgまで落ちたのです。帰国後も、ダイエットに関する膨大な文献を読み漁り、栄養学、運動生理学、心理学などを勉強し、更に独自のメソッドを加えて、身体に無理のないダイエット、リバウンドしないダイエットが確立しました。

私自身が実践し、55kgから更に45kgまで痩せる事に成功したのです。もちろん、健康診断を受けても異常は一切なしでした。

私は、その過程で、多くの女性がダイエットに成功できない、成功してもリバウンドしてしまう原因までも突き止めたのです・・


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